Rakennamme kestävää suorituskykyä.
Tarjoamme täysin yksilölle räätälöityjä kestävyysurheilun valmennuspalveluita henkilökohtaisesta valmennuksesta kuntotestaukseen ja konsultointiin.
Tuomme ammattiurheilijan kokemuksen ja viimeisimmän tieteellisen tiedon asiakkaidemme käyttöön.
Tuemme, opastamme ja kannustamme aina hymy huulilla.
Valmentautuminen, harjoittelu ja sen tutkiminen on intohimomme ja sitä kautta voitte olla varmoja, että perehdymme menetelmiin tarkasti ennen niiden käyttöönottoa valmennuksessa.
Asiakastyytyväisyys on toimintamme tärkein perusta ja tavoitteenamme on pitää se erittäin korkealla tasolla. Otamme toiminnassamme huomioon myös vastuullisuuden ja kunnioitamme luontoa.
Palvelumme
Valmennus
109 € / kk
Henkilökohtainen kestävyysurheiluvalmennus räätälöitynä asiakkaan tavoitteisiin. Sisältää harjoitusohjelman ja sen seurannan Trainingpeaks-ohjelmiston avulla sekä valmentajan jatkuvan tuen. Lajivalikoimaan kuuluvat hiihto, juoksu, pyöräily ja uinti sekä triathlon.
Valmisohjelmat
Valmisohjelmamme sopivat sinulle, joka haluat kokeilla ammattilaisen kehittämää yleistason harjoitusohjelmaa, jonka avulla voit tutustua harjoitusfilosofiaamme. Harjoitusohjelmat ostetaan suoraan Trainingpeaks-palvelusta.
Tarjoamme tällä hetkellä seuraavat valmisohjelmat:
RP TEMPO 6
29,99 €
RP TEMPO 6 on kuusi tuntia viikossa sisältävä harjoitusohjelma sinulle, joka haluat kehittää pyöräilykuntoasi.
RP TRAILS 6
29,99 €
RP TRAILS 6 on kuusi tuntia viikossa sisältävä harjoitusohjelma aktiiviselle polkujuoksijalle. Ohjelma sisältää monipuolisia harjoituksia ja on helposti sovellettavissa.
Kynnysmääritys
129 €
Hinnat sis. alv. 25,5 %
Sisältää aerobisen ja anaerobisen kynnyksen määrityksen (juoksu, hiihto, uinti, tms.) laktaattitestien avulla. Jos testattava haluaa hyödyntää omaa laktaattimittaria ja liuskoja niin testin hinta on 89€. Tapauskohtaisesti hintoihin voidaan lisätä km-korvaus.
Hyväksymme myös liikuntaedut!
Ota yhteyttä sähköpostitse pyry@rp-performance.fi jos haluat hyödyntää liikuntaetuja maksutapana!
Valmentajamme
Pyry Rannikko
Syntynyt: 2002
Ammatti: Yrittäjä, valmentaja, urheilija
Seurat: Tuusulan Voima-Veikot, Espoon Hiihtoseura, Kainuun Pyöräilijät
Koulutus: Sotkamon lukio, Opiskelee Lapin Ammattikorkeakoulussa ja Jyväskylän Avoimessa yliopistossa
Saavutukset: Lukuisia SM-mitaleja eri kestävyyslajeissa. Mm.
Ampumahiihdon SM viesti 1. MYL, 2023
Gravelpyöräilyn SM 1. M19-34, 2024
Asiakkaamme kertovat
”Suosittelen Pyryä, kun kaipaat mm. pyöräilyyn uusia kehittäviä harjoitteita ja mitä asioita tulee ottaa huomioon, miten rytmittää jos arki on välillä myös kiireistä, reagoida tarvittaessa harjoitusrunkoon, jotta pääset omiin tavoitteesiisi. Pyry on ollut hyvin auttavainen ja aktiivinen valmentaja.”
– Tomi Mahlamäki, Senior Specialist
”Vahva suositus Pyrylle, jos haluat kehittyä, treenata fiksummin ja pitää juoksun ilon mukana matkassa – myös kiireisessä arjessa.”
– Kaisa Soininen, Chief Executive Officer
”Arvostan suuresti yhteydenpidon sujuvuutta, ohjelmien suunnitelmallisuutta ja palautetta treeneistä. Lisäksi tekniikkavinkkejä ja pikaklinikkaa Oittaalla!”
– Olli Kainulainen, CX Professional
Ota yhteys
Ota yhteyttä sähköpostitse pyry@rp-performance.fi tai puhelimitse +358 45 2684828.
Voit jättää yhteydenottopyynnön myös alla olevalla lomakkeella.
Laskutustiedot löydät lomakkeen alapuolelta. Vastaanotamme ainoastaan verkkolaskuja.
Laskutustiedot
Copyright 2025 RNK Invest Oy | Y-tunnus 3229018-8 | Edenred, epassi ja Smartum ovat omistajiensa rekisteröimiä tavaramerkkejä. Etusivun kuva: 4seasoncollective